Menjadi Bidan dan Dokter "pro" Gentle Birth

Untuk mencapai keberhasilah proses persalinan Gentle Birth yang ramah jiwa dan minim trauma tentunya tidak terlepas dari provider.
Provider disini adalah Bidan dan Dokter yang Anda percayai untuk menjadi bagian dalam perjalanan Anda untuk menjadi IBU.
Menjadi bidan dan dokter yang mendalami gentle birth haruslah menyelami seni dan spiritualitas dalam proses persalinan dan kelahiran. Membuka hati dan pikiran untuk lebih mengerti dan memahami manusia secara utuh dan menyeluruh. Mau membuka hati dan diri untuk lebih mendalami berbagai hal yang mampu mendukung terciptanya sebuah persalinan lembut yang minim trauma dan tidak hanya melakukan pelayanan sekedar sesuai dnegan SOP dan kebijakan semata adalah sebuah hal yang membutuhkan komitmen tinggi dan passion yang kuat.

Tidaklah mudah untuk bisa menjadi bidan atau dokter gentle birth. Mengapa? Ya karena selama ini Anda dan saya hanya belajar tentang hal-hal yang sifatnya masih tehnis sekali.
Saat masih berada di bangku perkuliahan Anda dan Saya tanpa disadari telah di”jejali” dengan konsep dan prinsip FEAR dalam proses persalinan dan kelahiran. Dimana akhirnya tanpa disadari Anda dan saya menganggap sebuah proses persalinan dan kelahiran sebagai peristiwa medis yang penuh dnegan resiko.

Menjadi bidan dan dokter gentle birth haruslah mampu berfikit OUT OF THE BOX. Dan meyakini bahwa persalinan adalah peristiwa sacral dan unik. Sehingga Anda dan saya akan lebih menghormati klien dan juga bayi.

Prinsip layanan yang harus diberikan adalah:

• Dokter dan bidan harus percaya bahwa proses persalinan adalah proses yang normal dan alamiah
• Percaya bahwa proses kehamilan dan bersalin adalah sehat
• Perempuan dan bayi memiliki kebijaksanaan yang diperlukan untuk kelahiran
• Bayi sadar, wanita sensitif pada saat lahir, dan harus diakui dan diperlakukan dengan sadar dan penuh dengan empati
• Menyusui memberikan nutrisi optimal untuk bayi yang baru lahir
• bayi lahir dengan aman dapat terjadi di rumah sakit, klinik bersalin, dan rumah
• Model kebidanan perawatan, yang mendukung dan melindungi proses kelahiran normal, adalah yang paling sesuai untuk sebagian besar wanita selama kehamilan dan kelahiran

Pemberdayaan

• kepercayaan diri seorang wanita dan kemampuan untuk melahirkan dan merawat bayinya yang ditingkatkan atau dikurangi oleh setiap orang yang memberi asuhannya, dan oleh lingkungan di mana ia melahirkan
• Seorang ibu dan bayi yang berbeda namun saling tergantung selama kehamilan, kelahiran, dan bayi. Mereka harus dihormati
• Kehamilan, kelahiran, dan periode postpartum merupakan tonggak peristiwa dalam kehidupan yang berkelanjutan. Pengalaman ini sangat mempengaruhi wanita, bayi, ayah, dan keluarga, dan memiliki efek penting dan tahan lama pada masyarakat
   

Otonomi
Setiap wanita harus memiliki hak untuk:

• Memiliki pengalaman lahir sehat dan gembira untuk dirinya sendiri dan keluarganya, terlepas dari usianya atau keadaan
• Melahirkan dalam lingkungan di mana dia merasa dipelihara dan aman, nyamandi hormati secara emosional, mendapatkan privasi, dan preferensi pribadi yang dihormati
• Memiliki akses ke berbagai pilihan untuk kehamilan, kelahiran, dan memelihara bayinya, dan informasi yang akurat pada semua layananyang tersedia persalinan, pengasuh, dan praktik
• Menerima informasi yang akurat dan up-to-date tentang manfaat dan risiko dari semua prosedur, obat-obatan, dan tes yang disarankan untuk digunakan selama kehamilan, kelahiran, dan periode postpartum, dengan hak untuk informed consent dan penolakan informasi
• Menerima dukungan untuk membuat informasi pilihan tentang apa yang terbaik untuk dirinya dan bayinya berdasarkan nilai-nilai individu dan keyakinan
   

Hal-hal yang harus diperhatikan:

• Intervensi tidak harus diterapkan secara rutin selama kehamilan, kelahiran, atau setelah melahirkan. Banyak tes medis standar, prosedur, teknologi, dan obat-obatan membawa risiko bagi ibu dan bayi, dan harus dihindari dengan tidak adanya indikasi ilmiah tertentu untuk mereka gunakan
• Jika terjadi komplikasi selama kehamilan, kelahiran, atau setelah melahirkan, perawatan medis harus menjadi berbasis pada bukti

Tanggung jawab

• Setiap pengasuh (bidan/dokter) bertanggung jawab atas kualitas pelayanan yang dia sediakan
• praktek perawatan Maternias tidak harus didasarkan pada kebutuhan pengasuh atau penyedia, namun semata-mata pada kebutuhan ibu dan anak
• Setiap pusat kelahiran dan rumah sakit bertanggung jawab untuk melakukan kajian dan evaluasi secara periodik, menurut bukti ilmiah saat ini, dari efektivitas, risiko dan tingkat penggunaan prosedur medis untuk ibu dan bayi
• Individu yang bertanggung jawab untuk membuat pilihan informasi tentang perawatan kesehatan mereka dan bayi mereka menerima

Semaoga “gelombang cinta” Gentle Birth ini semakin dasyat sehingga para tenaga kesehatan semakin membuka hati untuk menjadi “malaikat” yang mampu menyambut buah hati tuk melahir dunia ini dalam kedamaian, cinta dan kasih.

10 Fakta tentang Bidan, Ujung Tombak Penurun Kematian Ibu Anak

Pelayanan kebidanan merupakan kunci penting untuk kesehatan kandungan dan persalinan yang aman. Di seluruh dunia, ada sekitar 287 ribu wanita meninggal setiap tahunnya saat persalinan.

Sebagian besar kematian sulit dicegah dan terjadi di negara berpenghasilan rendah dan di daerah miskin serta pedesaan. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mendukung sepenuhnya upaya negara untuk memastikan bahwa setiap wanita dan setiap bayi yang baru lahir menerima perawatan kesehatan terbaik.

Banyak kematian ibu dan bayi yang baru lahir dapat dicegah jika bidan yang kompeten membantu wanita sebelum, selama, dan setelah melahirkan dan dapat merujuk dirinya ke perawatan obstetrik (layanan gawat darurat kehamilan) ketika timbul komplikasi parah.

Seperti dilansir WHO.int, Sabtu (4/5/2013) ada 10 fakta tentang kebidanan yang perlu Anda ketahui.

1. Bidan yang kompeten mengurangi risiko kematian saat lahir

Sekitar delapan ratus perempuan dan lebih dari delapan ribu bayi baru lahir meninggal setiap hari akibat komplikasi selama kehamilan, persalinan dan periode postnatal (setelah lahir).

Selain itu, setiap tahun, hampir 3 juta bayi lahir mati. Banyak nyawa ini bisa diselamatkan jika setiap proses kelahiran tersebut dihadiri bidan.

2. Lebih dari sepertiga dari semua kelahiran berlangsung tanpa bidan atau tenaga kesehatan terampil lainnya

Millenium Development Goals nomor 5 bertujuan untuk meningkatkan kesehatan ibu. Lebih banyak bidan perlu dilatih untuk mencapai MDGs 5 demi meningkatkan jumlah kelahiran yang dibantu oleh 95 persen tenaga kesehatan terampil pada tahun 2015.

3. Bidan juga memberikan perawatan penting setelah proses kelahiran

Setelah melahirkan, bidan mendukung seorang ibu untuk menyusui dan untuk mencegah penularan HIV pada ibu ke anak.  Bidan memeriksa kesehatan bayi yang baru lahir dan memberikan nasihat pada ibu tentang bagaimana merawat bayi yang lahir, jarak untuk melahirkan lagi, dan keluarga berencana.

4. Hanya satu dari tiga wanita pedesaan di daerah berkembang menerima perawatan yang diperlukan

Selama kehamilan dan persalinan, wanita di pedesaan, daerah terpencil, dan fasilitas kesehatan yang lebih minim khususnya mengalami kekurangan bidan dan tenaga kesehatan dengan keterampilan kebidanan yang melayani komunitasnya.

Oleh karena itu, negara perlu meningkatkan distribusi dan retensi bidan, terutama di daerah miskin dan terpencil.

5. Bidan membutuhkan pelatihan rutin penyegaran dan dukungan

Bisan membutuhkan pelatihan untuk memperoleh dan mempertahankan kompetensi untuk memberikan perawatan yang berkualitas tinggi untuk wanita dan bayi yang baru lahir.

Selain itu, memberikan kesempatakan pada bidan untuk memperbarui keterampilannya. Pemerintah perlu mengadobsi kebijakan yang memungkinkan bidan menggunakan pengetahuan secara penuh dan keahliannya, puskesmas dan rumah sakit.

6. Bekerja dalam satu tim dengan perlengkapan yang diperlukan sangat penting bagi bidan

Bidan membutuhkan lebih dari sekadar pelatihan untuk menjadi sukses. Agar bidan memberikan perawatan berkualitas tinggi juga perlu infrastruktur yang memadai, obat-obatan tersedia dan pasokan, air dan sanitasi, komunitas, dan sistem rujukan berfungsi jika terjadi komplikasi selama persalinan.

7. Data yang dapat dipercaya mengenai jumlah bidan praktik yang sangat langka

Kita tidak pernah tahu, berapa banyak bidan yang terlatih dan benar-benar bekerja di ruang bersalin, dan bagaimana tenaga kerja didistribusikan dalam di daerah dan negara luar. Informasi ini diperlukan untuk mengembangkan rencana nasional ditargetkan.

8. Banyak bidan terlatih meninggalkan negara asalnya untuk bekerja di luar negeri

Negara-negara yang sering mengalami kesulitan untuk mempertahankan bidan terlatih karena kondisi yang sulit untuk bekerja, imbalan yang tidak sesuai, dukungan dan pengawasan serta kurangnya jalur karir.

Banyak bidan terlatih bekerja di luar negeri untuk gaji yang lebih baik dan kondisi kerja yang lebih menguntungkan. Hal ini menciptakan kelangkaan bidan ahli di negara-negara yang paling membutuhkan.

9. WHO menyarankan negara-negara tentang bagaimana caranya mendukung bidan

WHO bekerja dengan negara-negara untuk memastikan bahwa isu-isu kebidanan dibahas dalam strategi kesehatan nasional dan berencana.  WHO mendorong negara-negara untuk lebih mengenali bidan sebagai profesi dan dukungan bidan sebagai pilar penting dari tenaga kerja kesehatan ibu dan bayi yang baru lahir.

10. WHO berkerja sama dengan mitra untuk meningkatkan jumlah bidan yang kompeten
Menurut perkiraan terakhir, negara memerlukan minimal enam tenaga kesehatan dengan keterampilan kebidanan per 1.000 kelahiran untuk memastikan bahwa 95 persen wanita aman dan selamat saat melahirkan dan mempercepat penurunan angka kematian ibu dan bayi yang baru lahir.

WHO mendukung negara-negara untuk mengatasi kekurangan tenaga kesehatan.

Fibroid, Tumor Jinak di Rahim yang Paling Umum

1 Oktober 2014 Ditulis oleh dr Salma

Fibroid (uterine fibroid) adalah tumor non-kanker yang tumbuh dari dalam atau pada dinding otot rahim (miometrium). Tumor ini terbentuk dari jaringan serat otot yang padat (fibrous tissue). Istilah lain dari fibroid adalah miom, mioma uteri, leiomioma, leiomiomata, atau fibromioma. Fibroid dapat terjadi sebagai tumor tunggal atau berkelompok dengan berbagai ukuran, dari hanya sebesar kacang kedelai sampai seukuran janin.

Apa saja jenis-jenisnya?

Fibroid diberi nama sesuai letak dan cara tumbuhnya:

• Fibroid subserosa (subserous fibroid): berkembang pada dinding rahim bagian luar. Jenis fibroid ini dapat terus tumbuh keluar dan menekan organ-organ di sekitarnya.
• Fibroid intramural (intramural fibroid): berkembang di dalam dinding otot rahim.
• Fibroid submukosa (submucous fibroid): berkembang tepat di bawah lapisan rahim (endometrium).
• Fibroid bertangkai (penduculated fibroid): fibroid submukosa atau subserosa yang tumbuh bertangkai ke dalam atau ke luar rahim.
• Fibroid serviks (cervical fibroid): tumbuh di leher rahim.

Tanda dan Gejala

• Fibroid seringkali tidak menimbulkan gejala. Jika fibroid tumbuh dengan cara yang tidak menyebabkan tekanan pada organ di dekatnya, Anda dapat memiliki fibroid selama bertahun-tahun tanpa merasakan keluhan berarti.
• Dalam beberapa kasus indikasi pertama adanya fibroid adalah kesulitan untuk hamil (infertilitas) atau mempertahankan kehamilan (keguguran). Fibroid submukosa adalah jenis yang paling mungkin memengaruhi kehamilan karena dapat mendistorsi rahim dan mengganggu implantasi embrio. Aliran darah yang berkurang membuat dinding rahim tidak kondusif untuk perkembangan embrio.
• Menstruasi berat. Fibroid besar yang tumbuh di dalam rahim (submukosa atau intramural) dapat mengganggu mekanisme perdarahan menstruasi yang normal sehingga menyebabkan  perdarahan haid berat (menorrhagia). Beberapa wanita mengalami menstruasi yang berlangsung hingga berminggu-minggu, kadang-kadang tanpa jeda nyata antar periode haid.
• Sering buang air kecil, sembelit atau nyeri punggung, terjadi bila fibroid menekan organ lain seperti kandung kemih atau usus. Nyeri hebat dapat terjadi bila fibroid bertangkai terpelintir.
• Pembengkakan perut yang menimbulkan sensasi tekanan dan sensasi berat. Perut bagian bawah dapat tampak seperti pada tahap awal kehamilan.
• Rasa sakit atau ketidaknyamanan saat berhubungan seks apabila fibroid tumbuh di dekat vagina atau serviks.

Mengapa fibroid berkembang?

Penyebab pasti fibroid tidak diketahui namun diduga terkait dengan hormon estrogen. Estrogen adalah hormon reproduksi wanita yang diproduksi oleh ovarium. Fibroid biasanya berkembang di usia 30-an ketika kadar estrogen berada pada tingkat tertinggi. Fibroid jarang terjadi pada wanita di bawah usia 20. Risiko fibroid tampaknya diwariskan dalam keluarga meskipun gaya hidup dan diet juga turut berperan. Wanita yang kelebihan berat badan memiliki tingkat estrogen yang lebih tinggi sehingga risiko fibroid juga lebih tinggi. Wanita yang telah memiliki anak berisiko lebih rendah. Semakin sering hamil, semakin rendah risikonya.

Bagaimana mendiagnosis fibroid?

Fibroid sering diketahui keberadaannya tanpa sengaja dalam pemeriksaan rutin kebidanan. Rahim Anda mungkin terlihat membesar atau berbentuk tidak teratur. Pemindaian dengan USG dapat mengonfirmasi keberadaan fibroid.
Prosedur diagnosis yang juga dapat sekaligus disertai tindakan adalah histeroskopi dan laparoskopi. Dalam histeroskopi, bagian dalam rahim diperiksa dengan tabung kamera yang dimasukkan melalui vagina untuk melihat keberadaan fibroid submukosa. Dalam laparoskopi, tabung kamera dimasukkan melalui sayatan kecil di bawah pusar untuk mencari fibroid subserosa.

Apakah fibroid dapat diobati?

Kebanyakan fibroid tidak perlu diobati atau dioperasi kecuali bila gejala-gejalanya sangat mengganggu atau membuat Anda kesulitan hamil. Fibroid pada umumnya menyusut dan tidak menimbulkan keluhan setelah menopause.
Pilihan pengobatan dan tindakan untuk fibroid antara lain:

• Obat-obatan yang menyeimbangkan hormon. Obat-obatan tersebut berupa semprot hidung, injeksi atau implan di bawah kulit untuk mengecilkan atau menghentikan sementara pertumbuhan fibroid. Pengobatan ini tidak dapat berlangsung lama karena seringkali menimbulkan efek samping mirip gejala menopause yaitu kekeringan vagina, penurunan kepadatan tulang, panas badan (hot flushes). Fibroid dapat tumbuh kembali setelah pengobatan dihentikan.
• Bedah pengangkatan fibroid (disebut miomektomi) melalui prosedur histeroskopi, laparaskopi atau laparotomi (bedah terbuka). Pilihan prosedur tergantung pada ukuran, jumlah dan lokasi fibroid.
• Prosedur radiologi intervensif yang disebut embolisasi arteri uterus (uterine artery embolization) untuk menutup pasokan darah ke fibroid. Dengan ketiadaan pasokan darah, fibroid akan menyusut atau menghilang sama sekali.
• Prosedur yang disebut reseksi atau ablasi endometrium untuk fibroid submukosa. Dalam prosedur ini, ahli bedah membuang jaringan endometrium dari lapisan otot rahim di mana fibroid tumbuh. Jaringan endometrium akan tumbuh kembali dalam siklus ovulasi berikutnya dan Anda dapat kembali mencoba untuk hamil.

Artikel dalam kategori Kesehatan Wanita Fibroid, Tumor Jinak di Rahim yang Paling Umum 1 Oktober 2014 Ditulis oleh dr Salma Fibroid, Tumor Jinak di Rahim yang Paling Umum Fibroid (uterine fibroid) adalah tumor non-kanker yang tumbuh dari dalam atau pada dinding otot rahim (miometrium). Tumor ini terbentuk dari jaringan serat otot yang padat (fibrous tissue). Istilah lain dari fibroid adalah miom, mioma uteri, leiomioma, leiomiomata, atau fibromioma. Fibroid dapat terjadi sebagai tumor tunggal atau berkelompok [...] Mensturasi Berat, Kapan Perlu Dicemaskan? 29 September 2014 Ditulis oleh dr Salma Mensturasi Berat, Kapan Perlu Dicemaskan? Berat-ringannya perdarahan menstruasi berbeda-beda dari satu masa menstruasi ke masa berikutya. Kebanyakan wanita kehilangan darah sekitar 6-7 sendok teh (30-40 ml) selama satu masa menstruasi. Sebagian wanita kehilangan darah lebih atau kurang dari jumlah itu. Wanita yang berbadan lebih besar, telah memiliki anak dan menjelang menopause bias [...] Kanker Ovarium Dapat Diketahui Lebih Dini

Menurut laporan WHO (2002), kanker ovarium adalah kanker dengan kasus baru terbanyak keempat di Indonesia setelah kanker payudara, rahim, dan kolorektal. Setiap tahun, ada 15 penderita baru kanker ini untuk setiap 100.000 wanita Indonesia.
Tingkat harapan hidup penderita kanker ovarium jauh lebih rendah dibandingkan kanker lainnya, terutama karena kanker ini cenderung terlambat didiagnosis, biasanya setelah menyebar ke bagian lain tubuh. Namun sebenarnya tingkat harapan hidup bisa mencapai lebih dari 90% jika kanker ini ditangani pada tahap 1, ketika kanker belum menyebar di luar ovarium.
Kanker ovarium paling sering dijumpai pada wanita berusia di atas 60 tahun, walaupun dapat juga terjadi pada wanita muda yang memiliki riwayat penyakit ini di keluarganya. Artis Shahnaz Haque adalah salah satu contoh penderita kanker ovarium di usia yang relatif muda karena faktor keturunan tersebut. Jika dua atau lebih perempuan dari pihak ayah atau ibu Anda pernah terdiagnosis kanker payudara atau kanker ovarium, Anda perlu kewaspadaan ekstra terhadap kanker ini.
Yang perlu diketahui oleh semua wanita adalah bahwa meskipun kadang-kadang kanker ovarium tidak menimbulkan keluhan apa pun sampai cukup lanjut, pada umumnya ada sejumlah gejala yang bisa diwaspadai. Penelitian dalam beberapa tahun terakhir menunjukkan bahwa empat gejala utama berikut seringkali dirasakan oleh wanita yang memiliki kanker ovarium:

1. Nyeri perut atau nyeri panggul terus-menerus
2. Perut kembung atau membesar secara persisten (bukan mengembang setelah makan besar dan mengempis kembali dalam beberapa jam)
3. Merasa cepat kenyang setelah makan, atau mengalami masalah makan
4. Lebih sering kebelet buang air kecil

Gejala-gejala di atas bisa saja disebabkan oleh penyakit lain, tetapi keterkaitan dengan kanker ovarium adalah persistensinya yaitu tidak datang-pergi dan terjadi hampir setiap hari. Selain itu, keterkaitannya lebih kuat bila gejala-gejala tersebut tidak pernah Anda rasakan sebelumnya.
Bila Anda adalah wanita yang memiliki gejala-gejala tersebut, segeralah berkonsultasi dengan dokter Anda. Namun jangan panik karena pada sebagian besar kasus, penyebabnya bukan kanker ovarium. Jika Anda khawatir gejala-gejala yang Anda rasakan mungkin disebabkan oleh kanker ovarium, sampaikan kepada dokter Anda kekhawatiran Anda. Dokter mungkin saja terlewat mempertimbangkan kemungkinan diagnosis sebagai kanker ovarium karena gejala-gejala tersebut cukup umum pada banyak penyakit. Dokter mungkin akan merujuk Anda untuk pemeriksaan lebih lanjut bila memang diperlukan.
Berbeda dengan kanker payudara, prostat dan usus besar, saat ini belum ada tes skrining rutin untuk kanker ovarium. Tes darah yang disebut CA125 dan ultrasonografi masih diteliti kemungkinannya sebagai alat skrining. Plus-minus penggunaan metode-metode tersebut harus dipikirkan masak-masak, termasuk kemungkinan over-diagnosis dan efeknya yaitu pengobatan yang berlebihan.

5 Cara Alami Menambah Kesuburan Wanita

Kesuburan adalah tingkat peluang untuk mendapatkan anak. Pasangan yang subur memiliki peluang memiliki anak tinggi. Pasangan dikatakan tidak subur (infertil) bila setelah setahun usia perkawinan, sang istri masih belum juga hamil meskipun tidak melakukan KB.
Ketidaksuburan disebabkan baik oleh sisi suami, sisi istri maupun keduanya. Namun, dalam artikel ini saya akan memfokuskan pada cara penambahan kesuburan dari sisi istri.

1. Jaga Berat Badan

Terlalu gemuk/kurus dapat menimbulkan gangguan proses ovulasi. Menurut riset, wanita membutuhkan berat badan dengan kandungan lemak 17 hingga 21 persen agar dapat ovulasi secara teratur. Wanita kurus atau kegemukan yang siklus haidnya tidak teratur dapat menjadi lebih teratur dan subur dengan memperbaiki berat badan.

2. Pilih Makanan Organik

Berbagai studi menunjukkan pengaruh negatif insektisida dan pestisida terhadap hormon progesteron. Progesteron adalah hormon yang berfungsi menumbuhkan dan mematangkan sel telur serta menyiapkan dinding rahim bagi kehamilan. Tanpa progesteron, tidak mungkin terjadi kehamilan.
Riset menunjukkan bahwa buaya wanita yang hidup di rawa yang terpolusi DDT memiliki bentuk telur yang rusak dan bermutasi. Meskipun DDT sudah dilarang di Indonesia, buah-buahan impor yang kini membanjiri pasar bukan tidak mungkin mengandung DDT yang berbahaya tersebut. Sejenis estrogen yang disebut xenoestrogen juga terdapat pada beberapa pestisida dan dapat mengganggu keseimbangan hormon wanita.

3. Perbaiki Pola Makan

Kekurangan sejumlah vitamin dan mineral akan mengurangi kesuburan. Vitamin C, E dan B kompleks (terutama B6) sangat penting bagi pembentukan dan pengaturan kerja hormonal. Perbanyak makan buah-buahan dan sayuran yang kaya vitamin dan mineral serta biji-bijan yang mengandung lemak esensial seperti kedelai, kecambah dan kacang tanah.
Makanlah dengan pola makan seimbang dalam komposisi protein, karbohidrat dan lemaknya. Makanan yang tidak seimbang, misalnya terlalu banyak lemak, akan mengganggu keseimbangan hormonal tubuh.

4. Kurangi Stress

Kurangilah beban pikiran yang menimbulkan stress dengan memperbanyak rekreasi, istirahat dan berolah raga. Stress dapat membuat ketidakseimbangan hormonal dalam tubuh sehingga menyulitkan ovulasi.

5. Minum Suplemen/Jamu

Beberapa jenis suplemen/jamu dipercaya dapat meningkatkan kesuburan. Sebagian orang Jawa percaya bahwa kunyit dan asam dapat memperbaiki kerja organ reproduksi wanita. Madu dan bee polen juga diyakini berisi berbagai zat yang bermanfaat bagi kesuburan wanita. Orang Cina memiliki ramuan akar Dong Quai (Ginseng Wanita) yang menguatkan rahim dan melancarkan kerja hormon.
Namun, hati-hati bila mengkonsumsi jamu tradisional, karena seringkali pemrosesannya tidak higienis sehingga mengandung aflatoksin (racun dari jamur tepung yang dapat menyebabkan gangguan fungsi hati/kanker hati).

MITOS DAN FAKTA TENTANG JANTINA BABY DALAM KANDUNGAN

1. Berat badan ayah
Mitos: Jika berat badan suami bertambah selama kehamilan maka anaknya perempuan, sebaliknya jika berkurang atau sama saja maka anaknya laki-laki.
Fakta: Sebuah penelitian di Denmark membuktikan sebagian besar pria memang tidak mengalami kenaikan berat badan saat istrinya mengandung anak laki-laki. Tidak diketahui penyebabnya, yang jelas hanya 5 di antara 100 pria yang menjadi lebih gemuk saat istrinya mengandung anak laki-laki.
2. Pilihan rasa saat ngidam
Mitos: Wanita yang menandung anak perempuan lebih sering ngidam makanan yang manis-manis termasuk cokelat, sementara jika mengandung anak laki-laki maka lebih sering ngidam makanan asin.
Fakta: Tidak ada data yang membuktikan kebenaran mitos ini, kebanyakan teori lebih mengaitkan pilihan makanan saat ngidam dengan kebutuhan nutrisi. Misalnya saat tubuh butuh lebih banyak garam, maka calon ibu akan ngidam makanan asin.
3. Bentuk wajah calon ibu
Mitos: Jika bentuk wajah menjadi lebih bulat maka kemungkinan besar anaknya perempuan.
Fakta: Hampir semua wanita mengalami kenaikan berat badan selama kehamilan sehingga wajahnya menjadi lebih bulat, tidak peduli anaknya laki-laki atau perempuan.
Penelitian di Prancis membuktikan jerawat justru lebih berhubungan dengan jenis kelamin bayi. Dalam penelitian tersebut, 90 persen ibu hamil yang jerawat di wajahnya tambah banyak cenderung melahirkan anak perempuan.
4. Denyut jantung
Mitos: Wanita yang mengandung bayi laki-laki memiliki denyut jantung rata-rata di bawah 140/menit, sementara jika mengandung bayi perempuan denyut jantungnya di atas 140/menit.
Fakta: Penelitian membuktikan bayi perempuan memang cenderung memiliki denyut jantung lebih tinggi, namun perbedaan itu hanya bisa diukur setelah bayi lahir.
5. Perbedaan ukuran payudara
Mitos: Jika payudara kanan lebih besar maka bayi yang dikandung berjenis kelamin laki-laki, jika payudara kiri yang lebih besar maka bayinya perempuan.
Fakta: Perubahan hormonal dan produksi air susu membuat ukuran payudara membesar selama kehamilan. Namun tidak ada bukti bahwa perbedaan ukuran payudara kiri dan kanan berhubungan dengan jenis kelamin bayi.
6. Morning sickness
Mitos: Jika morning sicknes yang dialami ibu hamil sangat parah, kemungkinan besar anaknya perempuan. Sebaliknya jika tidak mengalami morning sickness atau tidak terlalu berat, kemungkinan bayinya laki-laki.
Fakta: Perbedaan hormon yang dihasilkan janin perempuan dan laki-laki diduga memicu perbedaan pada derajat morning sickness yang dirasakan. Penelitian di Swedia antara tahun 1987-1995 membuktikan bahwa mitos tersebut benar.
7. Suhu di telapak kaki
Mitos: Jika kaki ibu hamil sering terasa dingin seperti es, kemungkinan besar anaknya laki-laki.
Fakta: Peneliti dari Jerman, Dr Alexander Nachnamen membenarkan mitos tersebut. Wanita yang mengandung bayi laki-laki lebih sering mengalami gangguan peredaran darah sehingga telapak kakinya terasa dingin saat diraba.
8. Insting calon ibu
Mitos: Tebakan calon ibu tentang jenis kelamin bayi biasanya lebih akurat dibandingkan suami atau kerabat yang lain.
Fakta: Tebakan paling jitu tentu saja diperoleh berdasarkan hasil ultrasonografi (USG). Namun jika mengandalkan insting, 71 persen tebakan seorang calon ibu tentang jenis kelamin bayi yang dikandungnya selalu benar.

Tanda-Tanda Kesuburan Kandungan/rahim subur

Tanda-Tanda

Kesuburan Kandungan/rahim subur

 Tanda-Tanda Kesuburan Kandungan/rahim subur

 http://obatkandungan.wordpress.com:  Posted By Tim Nukhba

Kesuburan Kandungan/rahim

 

 Obatkandungan.wordpress.com.Banyak hal yang bisa mempengaruhi kesuburan kandungan, diantaranya di pengaruhui oleh umur, kesehatan, aktifitas, makanan, obat dan kebisaan.

Baik buruknya kesuburan seorang wanita akan memncar dan nampak dari gejala yang bisa dipelajari dari luar tubuh.

Tanda-tanda kesuburan kandungan

Ada beberapa hal yang bisa membantu dalam penilaian apakah rahim seseorang dikatakan subur atau tidak. Berikut tanda-tanda yang menunjukan rahim:

1. Rambut Subur.

suburnya rahim atau kandungan seorang wanita dapat dinilai dari rambutnya. Rambut yang subur, berwana hitam dan mengkilap (untuk orang Indonesia) dan hampir tidak bermasalah dengan ketombe, kulit kepala kering  dan rambuat tidak mudah rontok adalah petanda bahwa rahim petanda dalam keadaan subur.

 2. Kuku dan bentuk jari.

Penilaian kesuburan dari warna kuku dan bentuk jari sangat susah untuk dijelaskan dalam bentuk tulisan, perasaan dan pengamatan dan pengalaman sangat mempengaruhi keteptan penilaian.

 3. Ovulasi dan bertambahnya suhu lengan atau keseluruhan badan.

Suhu badan wanita sedikit meningkat. Ovulasi dapat terjadi selama 10-14 hari. Suhu tubuh meningkat sekitar 0,2 derajat celsius ketika sel telur dilepaskan. untuk wanita dengan siklus haid 25-30 hari. tidak berlaku untuk wanita diatas 40 tahun.

4. Adanya lendir dipermukaan kemaluan.

lendir keluar bervariasai, menyerupai bulan, pada awal selesai haid lendir sedikit dan memuncak pada pertengahan bulan dan akan berkurang menjelang seminggu sebelum haid.

5. Payudara tegang (kecang).

payudara yang berisi tegang, kencang dan tidak kempot, petanda suburnya rahim. besar-kecilnya payudara bukan ukuran dalam hal ini.

Demikian 5 hal mengenai petanda rahim subur, untuk jelasnya silahkan menambah wawasan dan sharing dengan para ahli di bidang ini. Wallohu a’lam

Kandungan luar rahim

Kandungan luar rahim atau kehamilan ektopia (bahasa Inggeris: ectopic pregnancy) terjadi apabila hasil persenyawaan, atau zigot, tertanam di kawasan luar rahim seperti di tiub Fallopio, ovari ataupun di dalam ruang abdomen. Zigot yang tertanam di pangkal rahim (serviks) juga dikira sebagai kandungan luar rahim.

Faktor risiko

Berikut ialah hal-hal yang meningkatkan risiko seseorang wanita mendapat kehamilan luar rahim:

• Pernah mendapat jangkitan kuman pada kawasan pelvis (penyakit radang pelvis)
• Pernah mengandung luar rahim sebelum ini
• Pernah mengalami keguguran kandungan
• Penggunaan alat perancang kehamilan dalam rahim (intrauterine contraceptive device)
• Pembedahan pelvis
• Bertukar-tukar teman seks/seks bebas
• Usia yang semakin tua

Mekanisme penyakit

Secara teorinya, sebarang faktor-faktor yang menghalang ataupun mengganggu perjalanan telur (ovum) yang baru disenyawakan menuju ke rahim adalah merupakan sebab-sebab berlakunya kandungan luar rahim. Ini kerana telur yang dibebaskan daripada ovari, yang kemudiannya disenyawakan di dalam tiub fallopio, harus melalui tiub fallopio untuk menuju ke rahim. Dalam kehamilan normal, implantasi biasanya berlaku di bahagian dasar rahim (fundus), iaitu satu kawasan yang terletak di bahagian atas dinding rahim.
Disebabkan tiub Fallopio merupakan jalan utama pengangkutan telur ke arah rahim, sebarang kerosakan pada tiub ini, baik disebabkan oleh jangkitan, proses pembaikian oleh tubuh, atau kerana mengalami kerosakan disebabkan oleh pembedahan, boleh menyebabkan telur yang telah disenyawakan tersebut tersekat dan gagal untuk maju ke arah rahim. Akibatnya, ia boleh terimplantasi di dalam tiub fallopio dan terjadilah kandungan tuba (tubal pregnancy), yang membentuk kira-kira 90% daripada semua kes-kes kandungan luar rahim. Kebanyakan wanita yang mengalami kandungan tuba akan mengalami keguguran pada peringkat awal kehamilan.
Namun jika implantasi zigot berlaku pada kawasan tuba yang lebih besar dan luas (seperti di kawasan pangkal tuba, atau ampulla), kandungan boleh kekal untuk tempoh yang lebih lama. Proses yang berlaku pula hampir seolah-olah sama seperti kandungan dalam rahim. Namun disebabkan tuba tidak memiliki ciri-ciri elastik dan tisu yang benar-benar serupa dengan rahim, lama-kelamaan tuba akan pecah. Keadaan ini, jika ia berlaku, adalah merupakan satu kecemasan dan perlukan rawatan segera di hospital.
Selain kandungan tuba, produk persenyawaan juga boleh tertanam di dalam ruang abdomen. Ini boleh berlaku kerana ovari (tempat penghasilan telur) seolah-olah terapung di dalam ruang abdomen. Segala telur yang dilepaskan ovari akan "berenang" menuju ke arah "pintu masuk" tiub fallopio. Jadi jika persenyawaan berlaku semasa telur tidak lagi masuk ke dalam tiub, diikuti pula dengan telur tersebut gagal masuk ke dalam tiub fallopio, maka telur tersebut boleh tertanam di dalam abdomen. Walaubagaimanapun, hal ini sangat jarang berlaku.

Petanda dan simptom yang boleh dialami

Dalam keadaan biasa:

• Tiada haid (kerana mengandung)
• Pendarahan dari vagina (biasanya sedikit sahaja)
• Sakit pada bahagian pelvis yang berlarutan

Jika berlaku kandungan tuba yang baru pecah:

• Pitam
• Pening kepala
• Denyutan nadi yang laju
• Tekanan darah yang rendah
• Sakit pada bahagian bahu (kerana pendarahan di dalam abdomen mengganggu saraf phrenic yang terletak pada diafragma)

Diagnosis

Berikut ialah teknik-teknik yang biasa digunakan bagi mengenal pasti kandungan luar rahim. Mengenal pasti kandungan luar rahim pada peringkat awal adalah penting agar rawatan boleh dilakukan secepat mungkin.

1. Mengukur aras hormon hCG (gonadotrofin korion manusia, human chorionic gonadotropin) secara berkala 48 jam sekali. Peningkatan aras hCG yang lebih rendah daripada peningkatan sepatutnya boleh menjadi bukti tentang berlakunya kandungan luar rahim.
2. Kajian daripada imbasan alat ultrasonar (ultrasound). Jika kandungan luar rahim berlaku, imbasan ultrasonografi akan menunjukkan rahim yang kosong, malah boleh menunjukkan terdapat embrio yang terletak di kawasan lain (contohnya, tiub fallopio).
3. Laporoskopi, iaitu satu teknik pembedahan dengan menebuk lubang pada abdomen dan melihat keadaan dalam abdomen dengan menggunakan kamera kecil (scope). Ini hanya dilakukan jika kajian aras hCG dan kajian ultrasonografi tidak memberikan keputusan yang memuaskan bagi membuktikan kewujudan kandungan luar rahim.

Rawatan

Teknik yang paling biasa dan paling berkesan ialah pembedahan untuk membuang kandungan tersebut. Ini dilakukan kerana kandungan luar janin tidak akan bertahan lama dan mempu mengancam nyawa si ibu. Kadang-kadang dalam keadaan yang mendesak, tisu yang terlibat juga terpaksa dibuang bersama-sama dengan embrio; contohnya ialah pembedahan salfingektomi (salphingectomy) iaitu pembuangan tiub fallopio yang terjejas disebabkan oleh kandungan tuba.
Namun disebabkan oleh perkembangan teknologi ultrasonografi, diagnosa kandungan luar rahim semakin kerap dapat dikenal pasti pada peringkat awal. Jika sedemikian, rawatan tanpa pembedahan boleh dilakukan, tetapi dengan syarat-syarat tertentu yang ketat. Rawatan bukan pembedahan ini termasuklah menyuntik pesakit dengan prostaglandin, kalium klorida atau methotrexate. Akibat daripada rawatan ini, embrio yang masih baru itu akan berhenti berkembang dan biasanya akan mengecut, diserap dan hilang di kawasan implantasi. Dalam keadaan lain, embrio tersebut mungkin akan diusir keluar bersama-sama dengan darah haid. Namun selepas rawatan seperti ini dilakukan, pesakit perlulah terus dipantau dengan ultrasonografi dan diukur aras hCG untuk beberapa minggu agar dapat dipastikan bahawa kandungan luar janin tersebut sudah benar-benar tiada.

Tentang Kandungan Lemah

Perempuan yang sering mengalami keguguran dikatakan memiliki kandungan yang lemah. Apa sebenarnya yang dimaksud dengan kandungan lemah?
“Dalam istilah medis kandungan lemah adalah adanya gangguan pada leher rahim (serviks) yang disebut dengan inkompetensi serviks. Rata-rata setiap usia kehamilan 4 bulan, ibu tersebut akan mengalami keguguran,” ujar Dr Med Damar Prasmusinto, SpOG saat dihubungi detikHealth.
Dr Damar menuturkan penyebab dari inkompetensi serviks adalah adanya ketidaknormalan atau kelemahan dari bentuk serviks. Seharusnya serviks belum terbuka saat usia kehamilan 4 bulan, tapi karena ketidaknormalan tersebut serviks mengalami pembukaan yang menyebabkan hasil pembuahan keluar dari rahim atau mengalami keguguran.
Penyebab dari inkompetensi serviks ini adalah:
1. Akibat faktor bawaan atau keturunan
2. Proses kuret yang membuat trauma sehingga menghasilkan efek samping pelemahan serviks
3. Penyakit kolagen (di mulut rahim ada zat kolagen dan ini salah satu faktor risikonya)
4. Akibat adanya infeksi dari luar rahim.
“Kalau 1-2 kali keguguran itu masih normal, tapi kalau kegugurannya terjadi sebanyak 3 kali secara berturut-turut maka harus dilakukan pemeriksaan lebih lanjut untuk mengetahui apa penyebab dari keguguran tersebut,” ujar dokter yang aktif mengajar di FK-UI.
Pemeriksaan yang dilakukan bisa berupa tes darah dari kedua orangtua untuk melihat kromosomnya atau bisa juga menjalani pemeriksaan ACA (anticardiolipin) yaitu pemeriksaan kekentalan darah. Jika sang calon ibu terkena sindrom ACA, maka darahnya akan cepat mengental yang mengakibatkan aliran darah ke janin terhambat sehingga janin kekurangan zat gizi dan oksigen.
Penyebab keguguran yang paling besar adalah akibat kelainan kromosom yang disebabkan oleh orangtuanya yaitu sekitar 60 persen. Kelainan ini disebabkan karena saat proses pembuahan tersebut sel telur atau spermanya tidak bagus. Faktor risiko untuk kelainan kromosom ini terjadi pada perempuan di atas usia 35 tahun dan laki-laki diatas usia 55 tahun. Sedangkan penyebab keguguran lainnya adalah adanya infeksi yang terjadi saat usia kehamilan masih muda, kasusnya sekitar 20-30 persen.
“Kehamilan itu seperti hukum alam. Untuk mencegah keguguran, ibu hamil harus istirahat yang cukup. Jika mengalami flek sebaiknya ibu hamil istirahat total di rumah saja juga nggak apa-apa,” ujar dokter yang berpraktik di RS Brawijaya dan RSCM.
Dijelaskan Dr Damar jika penyebab keguguran sudah diketahui dan bisa diobati dengan baik, maka ibu tersebut boleh hamil lagi asalkan sudah selesai masa nifas dan fungsi reproduksi bekerja dengan baik.

25 Fakta Unik Tentang Wanita, Sebarkan Pada Semua Teman Priamu

Sudah jelas memang wanita diciptakan berbeda dengan pria. Perbedaan itu meninggalkan keunikan-keunikan yang terkadang menimbulkan kesalahpahaman atau bahkan kekaguman.

Inilah 25 fakta unik tentang wanita, bila Anda merasa fakta-fakta ini benar seperti yang Anda rasakan, jangan lupa SHARE di akun Facebook Anda agar semua orang baca. Berikut info yang dikutip dari berjambang.blogspot.com

Fakta 1.
Ciuman yang paling disukai wanita adalah di kening. Selain merasa disayang dan dicintai, wanita merasa dimanjakan dengan ciuman yang tidak penuh nafsu seperti ini.

Fakta 2.
Pria yang terlalu serius bikin wanita cepat bosan.

Fakta 3.
Wanita tidak suka pria yang sering berbicara kotor dan kasar.

Fakta 4.
Kalau sudah jatuh cinta, sulit sekali bagi wanita untuk menemukan hal yang dibenci dari pria yang disukai.

Fakta 5.
Wanita tahu kok cara mengontrol emosinya.

Fakta 6.
Saat pria gebetan memanggil namanya, wanita merasa jantungnya seakan jatuh ke perut.

Fakta 7.
Wanita tidak suka pada pria yang suka berpura-pura dan berbohong.

Fakta 8.
Wanita memang suka akan pria berwajah tampan, tetapi kalau sok tampan, ih enggak banget deh.

Fakta 9.
Wanita tidak selalu butuh nasehat, tetapi lebih senang didengarkan ketika curhat dan ada masalah.

Fakta 10.
Wanita tidak suka perasaannya ditebak-tebak, wanita lebih suka kalau pria yang berani bertanya dan mengenal dirinya.

Fakta 11.
Wanita memang tidak pernah bisa melupakan mantan kekasihnya, tetapi wanita tahu kok siapa pria yang pantas ada di hatinya.

Fakta 12.
Hal yang paling diinginkan wanita dari pria adalah dicintai dengan tulus.

Fakta 13.
Kalau wanita sedang marah, berikan ia sedikit waktu sendirian, tetapi tetap perhatikan dari jauh sehingga ia tidak pernah merasa kesepian.

Fakta 14.
Wanita tidak pernah tidak suka akan kejutan romantis.

Fakta 15.
Tidak semua wanita suka kalimat puitis, tetapi cukup kalimat “aku kangen kamu” yang akan bikin hati jadi meleleh.

Fakta 16.
Wanita juga suka saat rambutnya dibelai atau kepalanya diusap lembut.

Fakta 17.
Wanita memang makhluk yang manja, tetapi ia juga mandiri. Jadi jangan diremehkan dan dipandang sebelah mata.

Fakta 18.
Hal lain yang bikin wanita meleleh adalah dipandang tepat di mata, tanpa mengucapkan kalimat apapun.

Fakta 19.
Wanita suka mengingat tanggal-tanggal penting di dalam hidupnya.

Fakta 20.
Wanita makhluk yang doyan belanja.

Fakta 21.
Nyaris semua wanita suka momen bergosip.

Fakta 22.
Wanita memang lebih cerewet dibanding pria. Itu alami.

Fakta 23.
Wanita suka dibilang cantik apa adanya saat tidak memakai makeup.

Fakta 24.
Wanita mudah memaafkan tetapi sulit untuk melupakan.

Fakta 25.
Wanita punya perasaan yang sangat lembut sehingga pria lebih baik tidak melukainya.

Berapa dari 25 fakta di atas yang memang benar menurut Anda?Z

50 Perkara Wanita Harus Tahu Tentang Lelaki

1. Sebenarnya Lelaki tidak mencari wanita yang cantik, yang dicari adalah wanita yang sejuk hati melihatnya dan mempesona. (Untuk itu, dia selalu meminta Anda berdandan. Bukan kerana dia mata keranjang, tetapi mereka ingin Anda terlihat mempesona).
2. Lelaki sangat benci dikhianati. (Walau mereka egois, keras, dan kuat, tetapi mereka adalah makhluk yang lemah).
3. Ketika saat ini dia menyukai Anda, beberapa saat kemudian, dia lupa dan malah asyik bersama kawan-kawannya. (Hal ini adalah wajar, tetapi bukan berarti Anda tidak pernah ada di hatinya).
4. Jika dia mengatakan “Ya, memang aku tidak memahami kamu,” itu maknanya pemikiran dia dan Anda berbeza. (Bukan berarti tak boleh bersatu, tetapi mencuba untuk saling memahami satu sama lain).
5. Dalam sehari, dia akan sibuk bermain dan menjalani aktivitinya bersama kawan-kawannya. Tetapi percayalah,ketika dia bersiap hendak tidur, Anda selalu ada di dalam fikirannya. (Dan percayalah, mereka suka senyum-senyum sendiri saat membayangkan betapa cantiknya Anda hari ini).
6. “Awak sedang buat apa?” atau “Dah makan belum?” adalah ayat yang paling selalu diucapkan oleh lelaki ketika di telepon. (Mereka memang bukan makhluk yang pandai berbasa-basi, tetapi mereka sungguh ingin tahu semua hal perkara tentang Anda).
7. Jika seorang lelaki benar-benar mencintai Anda, dia akan menerima Anda apa adanya. Tak peduli Anda gemuk, hitam atau berjerawat. (Mereka mungkin akan memberi nasihat pada Anda untuk diet ketika Anda merasa gemuk, tetapi mereka tulus mencintai Anda).
8. Lelaki sangat tergila-gila ketika melihat senyuman Anda. (Untuk itu jangan memelihara muka yang masam di wajah Anda, tersenyum dan buatlah dia semakin terpesona).
9. Lelaki akan melakukan apa saja untuk menarik perhatian Anda. (Termasuk menceritakan kisahnya kepada bekas kekasihnya, walau terkadang hal ini tidak perlu diceritakannya pada Anda).
10. Lelaki tidak suka jika Anda bercerita tentang bekas kekasih anda. (Walau kadang-kadang dia suka cerita tentang bekas kekasihnya kepada Anda, tapi dia sangat cemburu jika dia mendengar kisah bekas kekasih Anda).
11. Jika lelaki ingin bertemu dengan orang tua Anda, jangan ragu dan malu. Dia serius dengan Anda!.
12. Lelaki ingin selalu berbagi semua hal dengan Anda, namun terkadang dia tidak boleh mengungkapkan semua hal dengan baik. (Untuk itu, jangan paksa dirinya bercerita jika memang dia belum siap untuk bercerita kepada anda).
13. Sesekali, lelaki menangis. (Semua bayi, lelaki mahupun wanita menangis, dan lelaki dewasa juga memiliki rasa sedih, ketika mereka kecewa dan sedih, mereka pun boleh menangis seperti Anda. Berikan pelukan dan sokongan padanya,kerana Anda ada untuknya).
14. Jangan berusaha membuat lelaki marah,kerana mereka adalah makhluk tuhan yang mudah marah.
15. lelaki adalah makhluk simple, mereka bukan tipikal yang selalu berharap dan berandai-andai.
16. Lelaki akan mencuba mendapatkan hati wanita yang memutuskannya, sebelum akhirnya mereka berusaha melupakannya. (Inilah yang membuat mereka gagal menelepon Anda setelah berpisah, dan kemudian akhirnya menyerah kerana Anda memberikan respon yang negatif).
17. Saat Anda membuat seorang lelaki jatuh cinta, selamanya dia tidak akan pernah boleh melupakannya. (Untuk itu boleh dikatakan lelaki lebih lemah dan susah melupakan dibanding wanita).
18. Jangan pernah berkata padanya, “Mmhh…….lupakan jelah” kerana hal ini akan membuat dia bertanya-tanya dan bahkan curiga pada Anda. (Seperti halnya wanita, mereka juga makhluk yang sensitif dan mempunyai rasa ingin tahu).
19. Lelaki tidak akan pernah boleh tidur, jika dengan perlahan Anda mengusap belakangnya. Dan membelai lembut kepalanya. (Percayalah, jika Anda melakukan ini pada kekasih Anda, maka ia akan terus menerus merindukan Anda).
20. Lelaki selalu memiliki cara untuk memuji Anda (baca: merayu Anda).
21. Jika lelaki ragu-ragu dan terlihat berpikir keras ketika Anda menyatakan pendapat atau meminta mereka melakukan sesuatu, artinya mereka tidak mahu melakukannya. (Kebanyakan lelaki akan berbohong dan melakukan hal yang tidak ingin ia lakukan untuk wanita yang ia cintai. Tapi percayalah, mereka sangat menderita dan merasa terkongkong).
22. Jika Anda berkata tidak, yang ada di dalam pikiran lelaki adalah “Akan aku cuba lagi” (Masih ingat kan saat dia meminta Anda menjadi kekasihnya?).
23. Anda tidak akan pernah boleh membuat lelaki memahami dalam sekali bual saja. Mereka makhluk yang cerdas, tetapi terkadang susah bagi mereka untuk memahami Anda. (Begitulah lelaki menyebut wanita sebagai makhluk yang susah dipahami).
24. Lelaki benci gay! (Bukan bermaksud diskriminasi atau jahat, tetapi terkadang mereka tidak habis berfikir, mengapa seseorang boleh menyukai sesama jenisnya. Dan terkadang mereka malah takut dan cenderung putus kawan dengan mereka yang berhubungan dengan sesama jenis).
25. Lelaki sangat menyayangi ibunya.
26. Lelaki akan menyimpan sebagian wangnya hanya untuk membeli hadiah kecil untuk Anda.
27. Lelaki sering berfikir tentang wanita yang mungkin menyukai mereka,(tetapi bukan berarti mereka menyukai wanita itu).
28. Anda tidak akan pernah boleh memahami lelaki, kecuali Anda menyediakan waktu untuk mendengar keluh kesah mereka dan bukan melulu bercerita tentang diri Anda.
29. Jika seorang lelaki dengan sungguh-sungguh mengatakan, Anda adalah satu-satunya orang yang dicintainya, percayalah, perkataannya tulus dari dalam hati.
30. Bukan lelaki saja yang gemar bergosip,ketika bersama kawan lelakinya, mereka juga selalu bergosip.
31. Wanita, adalah kelemahan setiap lelaki. (Mereka tidak akan tahan melihat air mata jatuh dari mata Anda. Mereka juga tidak suka melihat Anda bersedih).
32. Tak seperti wanita, lelaki lebih jujur dan terbuka tentang diri mereka. Mereka lebih menerima kekurangan apa adanya.
33. Boleh saja membuat lelaki penasaran pada Anda, tetapi jika digantung terlalu lama, mereka juga boleh bosan dan jenuh.
34. Percaya atau tidak, lelaki adalah juri yang adil dan baik.
35. Walau kadang-kadang mereka kelihatan selekeh, tetapi pada dasarnya lelaki suka kebersihan,bau wangi, dan keindahan.
36. Lelaki lebih suka pada wanita yang menghargai dirinya apa adanya.
37. Lelaki mencintai seorang wanita yang boleh menjadi sahabat, sekaligus kekasih baginya.
38. Jika ada seorang lelaki yang menceritakan masalahnya, Anda cukup mendengarkannya. Jangan beri nasihat atau menyalahkan dirinya.
39. Jika ada seorang lelaki menyukai Anda, lihat lebih jauh ke dalam matanya. (Mata adalah jendela hati, dan ia tak pernah menipu).
40. Lelaki selalu memiliki cara untuk menghindarkan Anda dari lelaki lain. (Salah satunya dengan menolak diajak jalan-jalan ke shopping mall).
41. Lelaki lebih menyukai wanita yang cerdas,dibanding wanita yang hanya tahu tentang make up dan mini skirt.
42. Lelaki adalah makhluk yang sok pandai, mereka malu bertanya kepada wanita apa yang diinginkan.Hasilnya,kebanyakan tekaan mereka seringkali meleset.
43. Ketika lelaki menginginkan sesuatu, mereka akan membayangkannya. Tetapi mereka tidak mahu terlibat terlalu jauh. Mereka lebih cenderung memendam dalam-dalam keinginan mereka jika tahu keinginan itu susah diwujudkan.
44. Lelaki adalah makhluk yang payah dalam soal rahasia. Mereka hampir tidak boleh menyimpan rahasia dengan baik.
45. Terkadang, lelaki terlalu banyak berpikiran negatif berbanding positif.
46. Fantasi lelaki tentang wanita adalah satu-satunya fantasi yang tidak mungkin dibatasi. (Sekalipun mereka telah memiliki pasangan dan keluarga).
47. Tinggi badan mungkin bukan masalah yang terlalu penting bagi lelaki, tetapi mereka cukup peduli pada berat badan (wanita khususnya, termasuk Anda).
48. Jika lelaki mulai serius dengan hubungannya, maka mereka akan menjadi makhluk yang super aktif. (Inilah mengapa dia selalu berusaha menjemput dan menghantar Anda, serta selalu memeriksa inbox message di dalam handphone Anda)
49. Jika Anda tahu bagaimana menaklukkan lelaki Anda, mereka tidak akan pernah boleh jauh dari Anda.
50. Bagi lelaki, melupakan seseorang memerlukan waktu yang lebih lama dari seumur hidup. Betulkah?? ^____^

30 Perkara Tentang Wanita Yang Lelaki Perlu Tahu..

Baca ini..30 perkara tentang wanita yang si lelaki buaya perlu tahu. Apa kata kita ambil sedikit masa bersama-sama kita renung-renungkan jiwa seorang wanita. Benda ni dah lama Am tertarik nak menaip cuma tahap kebizian yang melampau-lampau terpaksa tangguhkan.. Sebelum tu buat cik Hanis maaf laa ye, gambar ni terpaksa curi kat google sebab Am perlu hayati betol-betol watak seorang wanita baru laa boleh menaip...haha. yeah girl.. u know kan... Am ni pemalu orangnya

Perkara-Perkara Lelaki Perlu Tahu.....30 je tak banyak pun.. Kalau boleh tekan 'save' kat dalam kepala tu. Biar reti sikit bab-bab perempuan ni..haha

1. Bila sorang wanita mengatakan dia sedang bersedih, tetapi dia tidak menitiskan airmata, itu bermakna dia sedang menangis di dalam hatinya.

2. Bila dia tidak menghiraukan kamu selepas kamu menyakiti hatinya, lebih baik kamu beri dia masa untuk menenangkan hatinya semula sebelum kamu menegur dengan ucapan maaf.

3. Wanita sukar nak cari benda yang dia benci tentang orang yang paling dia sayang (sebab itu ramai wanita yang patah hati bila hubungan itu putus di tengah jalan).

4. Sekiranya sorang wanita jatuh cinta dengan sorang lelaki, lelaki itu akan sentiasa ada di fikirannya walaupun ketika dia sedang keluar dengan lelaki lain.

5. Bila lelaki yang dia suka dan cinta merenung tajam ke dalam matanya, dia akan cair seperti coklat!!

6. Wanita memang sukakan pujian tetapi selalu tidak tau macam mana nak menerima pujian.

7. Jika kamu tidak suka dengan gadis yang sukakan kamu separuh mati,tolak cintanya dengan lembut, jangan berkasar sebab ada satu semangat dalam diri wanita yang kamu tak akan tahu bila dia dah buat keputusan, dia akan lakukan apa saja.

8. Sekiranya sorang gadis mula menjauhkan diri darimu selepas kamu tolak cintanya,biarkan dia untuk seketika.Sekiranya kamu masih ingin menganggap dia sorang kawan, cubalah tegur dia perlahan-lahan.

9. Wanita suka meluahkan apa yang mereka rasa. Muzik, puisi, lukisan dan tulisan adalah cara termudah mereka meluahkan isi hati mereka.

10. Jangan sesekali beritahu perempuan yang mereka ni lansung tak berguna.

11. Bersikap terlalu serius boleh mematikan mood wanita.

12. Bila pertama kali lelaki yang dicintainya dalam diam memberikan respon positif, misalnya menghubunginya melalui telefon,si gadis akan bersikap acuh tak acuh seolah-olah tidak berminat, tetapi sebaik saja ganggang diletakkan,dia akan menjerit kesukaan dan tak sampai sepuluh minit,semua rakan-rakannya akan tahu berita tersebut.

13. Sekuntum senyuman memberi seribu erti bagi wanita. Jadi jangan senyum sebarangan.

14. Jika kamu menyukai sorang wanita,cubalah mulakan dengan persahabatan. Kemudian biarkan dia mengenalimu dengan lebih mendalam.

15. Jika sorang wanita memberi seribu satu alasan setiap kali kamu ajak keluar, tinggalkan dia sebab dia memang tak berminat denganmu.

16. Tetapi jika dalam masa yang sama dia menghubungimu atau menunggu panggilan darimu,teruskan usahamu untuk memikatnya.

17. Jangan sesekali mengagak apa yang dirasakannya. Tanya dia sendiri!!

18. Selepas sorang gadis jatuh cinta,dia akan sering tertanya-tanya kenapalah aku tak jumpa lelaki ini lebih awal.

19. Kalau kamu masih tercari-cari cara yang paling romantik untuk memikat hati sorang gadis,c ubalah rajin-rajinkan tangan menyelak buku-buku cinta.

20. Bila setiap kali gambar kelas keluar,benda pertama yang dicari oleh wanita ialah siapa yang berdiri di sebelah buah hatinya,kemudian barulah dirinya sendiri.

21. Bekas teman lelaki akan sentiasa ada di fikirannya tetapi lelaki yang dicintainya sekarang akan berada di tempat teristimewa iaitu di hatinya!!

22. Satu ucapan 'Hi' sahaja sudah cukup menceriakan harinya.

23. Teman baiknya saja yang tahu apa yang sedang dia rasa dan lalui.

24. Wanita paling benci lelaki yang berbaik-baik dengan mereka semata-mata nak tackle kawan mereka yang paling cantik.

25. Cinta bermaksud kesetiaan, ambil berat, jujur dan kebahagiaan tanpa sebarang kompromi.

26. Semua wanita mahukan sorang lelaki yang cintakan mereka sepenuh hati..

27. Senjata wanita adalah airmata!!

28. Wanita suka jika sesekali orang yang disayanginya mengadakan surprise buatnya(hadiah,bunga atau sekadar kad ucapan romantis).Mereka akan rasa terharu dan merasakan bahawa dirinya dicintai setulus hati. Dengan ini dia tak akan ragu-ragu terhadapmu. Chewah point penting ni..engat tu.

29. Wanita mudah jatuh hati pada lelaki yang ambil berat tentang mereka dan baik terhadapnya. So, kalau nak memikat wanita pandai-pandailah...

30. Sebenarnya mudah mengambil hati wanita kerana apa yang dia mahu hanyalah perasaan dicintai dan disayangi sepenuh jiwa.

25 Perkara Yang Lelaki Suka Tentang Wanita

1. Bentuk tubuh yang menarik. Susuk tubuh hebat sememangnya menjadi dambaan lelaki. Bagi wanita yang secara semulajadi mempunyai susuk tubuh persis model, peliharalah ia supaya kekal hingga bila-bila. Bagi mereka yang terlebih montok pula, lakukan sesuatu agar susuk tubuh kembali langsing. Lelaki suka golongan wanita yang berusaha untuk tampil cantik di hadapan mereka.

2. Selain bentuk tubuh, aset lain yang mampu menggegarkan hati lelaki ialah mata, punggung dan langkah yang kemas. Jangan pelik jika ada lelaki yang jatuh cinta kepada anda hanya kerana anda mempunyai jari yang runcing dan kuku yang bersih. Ini kerana selera setiap individu itu berbeza di antara satu sama lain.

3. Sentiasa tersenyum apabila berbicara. Cuma jangan keterlaluan kerana nanti si dia fikir anda ‘tidak sihat’ pula. Bagi mereka yang mempunyai pendidikan yang lebih tinggi daripada teman lelaki atau suami, jangan pula menunjuk-nunjuk kerana lelaki sangat gemarkan wanita yang merendah diri dan tahu menghormati orang lain.

4. Lemah lembut. Sifat ini cukup untuk mencairkan hati lelaki. Tapi awas, lelaki tidak suka wanita yang mengada-ngada atau menunjukkan sikap manja yang berlebihan.

5. Jujurlah dengan teman lelaki atau suami anda. Si dia pasti akan menghargai anda kerana lelaki sangat suka dengan wanita yang jujur atau tidak menipu.

6. Penampilan yang sederhana. Jangan keterlaluan apabila bersolek kerana kebanyakan lelaki sukakan wanita yang mempunyai kecantikan semulajadi. Paling penting, anda perlu tahu bahawa kecantikan itu sangat subjektif. Lakukan apa yang dia suka dan elakkan perkara yang tidak digemarinya.

7. Jangan perasan walaupun anda sememangnya mempunyai paras wajah yang cantik. Kalau ada orang lain yang memuji anda cantik, cukup dengan sekadar tersenyum. Si dia pasti bangga dengan sikapmu itu.

8. Bermanjalah dengan si dia apabila si dia memerlukan anda bersikap sedemikian. Selalunya apabila berada di dalam situasi yang romantik, lelaki juga suka bermanja atau dimanjakan. Ketika ini anda bolehlah menunjukkan kemahiran ‘manja’ yang anda miliki.

9. Bijak menyesuaikan diri di dalam apa jua situasi terutama apabila berada di hadapan khalayak ramai atau di majlis-majlis rasmi. Pasti si dia tersenyum bangga melihat personalitimu itu.

10. Jangan bercakap perkara yang remeh-temeh kepada si dia. Cakaplah perkara yang penting sahaja kerana perkara remeh-temeh yang anda sampaikan itu hanya akan membuatkan si dia bosan dengan sikapmu. Lebih membuatkan si dia menyampah jika anda suka bercerita tentang perkara yang melibatkan orang lain atau lebih tepat suka mengumpat.

11. Matang apabila bersama dengannya. Lelaki tidak gemar dengan wanita yang terlalu keanak-anakan. Apatah lagi kalau anda sememangnya sudah berusia.

12. Jangan sekali-kali membandingkan si dia dengan rakan lelaki yang lain. Perkara itu hanya akan membuatkannya marah atau lebih teruk, si dia tidak akan berasa selesa bila bersama dengan anda lagi.

13. Jadilah peneman si dia sama ada di waktu senang atau susah. Wanita sebegini selalunya akan menjadi sumber inspirasi atau kekuatannya apabila berhadapan dengan sesuatu masalah.

14. Jadilah pendengar yang setia. Jangan sekali-kali memotong percakapannya apabila si dia sedang bercakap. Lelaki tidak suka wanita yang terlalu banyak bercakap tetapi tidak tahu mendengar apabila orang lain berbicara.

15. Pandai membelai. Walaupun lelaki sinonim dengan sifat kasar, namun pada waktu tertentu mereka sangat suka apabila dibelai oleh insan yang paling dicintai.

16. Jangan terlalu suka meminta-minta, merengek atau mendesak-desak kepada lelaki. Lelaki tidak gemar wanita terlalu berkuasa di dalam sesebuah perhubungan. Jika anda sangat memerlukan sesuatu perkara, mintalah secara baik kerana lelaki selalunya mudah untuk bertolak-ansur dalam pelbagai perkara.

17. Sentiasa menunjukkan sikap prihatin terhadap teman lelaki atau suami. Apa salahnya sesekali anda menghubunginya untuk mengucapkan selamat pagi atau selamat makan tengahari kepadanya. Walaupun nampak kecil, tetapi apa yang anda lakukan memberikan impak yang cukup besar terhadap teman lelaki atau suami anda.

18. Belajar berdikari dan jangan terlalu bergantung harap pada si dia. Selalunya lelaki tidak suka melakukan perkara yang remeh kerana banyak lagi perkara lain yang lebih penting perlu mereka fikirkan. Apa salahnya anda pergi ke pasar atau membayar bil seorang diri.

19. Tunjukkan kepadanya bahawa anda mempunyai prinsip hidup yang jelas. Jangan sekali-kali membiarkan lelaki mempermainkan anda. Lelaki selalunya lebih menghormati golongan wanita yang sebegini.

20. Berterus-teranglah dengan teman lelaki atau suami anda. Jangan sekali-kali menyorokkan kebenaran daripada mereka walaupun sesetengah kebenaran itu sememangnya pahit untuk ditelan.

21. Berikan sedikit kebebasan kepada si dia. Adakalanya lelaki juga mahu menghabiskan masa mereka bersama teman-teman mereka yang lain. Kalau anda boleh melakukannya, pasti si dia tidak teragak-agak untuk terus bersama anda.

22. Belajar menghormatinya. Selain dirinya, anda juga perlu bijak menjaga hati ahli keluarga serta teman-teman rapatnya. Jika ahli keluarga serta teman-temannya menyukai anda, itu merupakan satu petanda bahawa perhubungan anda akan berkekalan sampai bila-bila.

23. Jangan tunjukkan diri anda seperti seorang individu yang terlalu sempurna. Anda perlu terima hakikat bahawa di dalam dunia ini tiada seorang pun yang sempurna. Lelaki juga selalunya suka kepada wanita yang berani mengakui kelemahan dan kesilapan diri. Itu menunjukkan wanita tersebut sangat realistik dengan apa sahaja yang dilakukannya.

24. Belajarlah memasak. Apa gunanya anda menjadi seorang wanita sekiranya anda tidak pandai memasak. Tidak perlu memasak masakan yang terlalu rumit, cukuplah jika si dia mampu menelan masakan anda. Apa yang penting anda menunjukkan minat untuk belajar memasak masakan kegemarannya. Pasti si dia berbangga dengan usaha anda itu.

25. Berpendidikan. Anda tidak semestinya perlu mempunyai segulung ijazah daripada mana-mana universiti. Tetapi tonjolkan sikap individu yang mempunyai etika serta sikap yang menyenangkan apabila anda bersama si dia. paling penting sentiasa bertindak rasional dan berfikiran positif apabila anda mengalami sebarang masalah.

30 fakta tentang wanita ( cewek boleh baca apalagi komentar )

1. Bila seorang wanita mengatakan dia sedang bersedih, tetapi dia tidak meneteskan airmata,itu berarti dia sedang menangis di dalam hatinya.

2. Bila dia tidak menghiraukan kamu setelah kamu menyakiti hatinya,lebih baik kamu beri dia waktu untuk menenangkan hatinya sebelum kamu menegur dengan ucapan maaf.

3. Wanita sulit untuk mencari sesuatu yang dia benci tentang orang yang paling dia sayang (karena itu banyak wanita yang patah hati bila hubungannya putus di tengah jalan).

4. Jika sorang wanita jatuh cinta dengan seorang lelaki, lelaki itu akan sentiasa ada di pikirannya walaupun ketika dia sedang dengan lelaki lain (LOH???) maksudnya wanita lain hihihi...!

5. Bila lelaki yang dia cintai merenung tajam ke dalam matanya,dia akan cair seperti coklat!!(sooo sweetttt)

6. Wanita memang menyukai pujian tetapi selalu tidak tahu cara menerima pujian.

7. Jika kamu tidak suka dengan gadis yang menyukai kamu setengah mati, tolak cintanya dengan lembut, jangan kasar karena ada satu semangat dalam diri wanita yang kamu tak akan tahu bila dia telah membuat keputusan, dia akan melakukan apa saja.

8. Jika seorang gadis sedang menjauhkan diri darimu setelah kamu tolak cintanya, biarkan dia untuk seketika. Jika kamu masih ingin menganggap dia seorang kawan, cobalah tegur dia perlahan-lahan.

9. Wanita suka meluahkan apa yang mereka rasa . Musik, puisi,lukisan dan tulisan adalah cara termudah mereka meluahkan isi hati mereka.

10. Jangan sesekali beritahu kepada perempuan tentang apa yang membuat mereka langsung merasa tak berguna.

11. Bersikap terlalu serius bisa mematikan mood wanita.

12. Bila pertama kali lelaki yang dicintainya sedang diam memberikan respon positif, misalnya menghubunginya melalui telepon, si gadis akan bersikap acuh tak acuh seolah-olah tidak berminat , tetapi sebenarnya dia akan berteriak senang dan tak sampai sepuluh menit, semua teman-temannya akan tahu berita tersebut.

13. Sebuah senyuman memberi seribu arti bagi wanita. Jadi jangan senyum sembarangan kepada wanita.

14. Jika kamu menyukai sorang wanita, mulailah dengan persahabatan . Kemudian biarkan dia mengenalmu lebih dalam.

15. Jika seorang wanita memberi seribu satu alasan setiap kali kamu ajak keluar, tinggalkan dia karena dia memang tak berminat denganmu.


16. Tetapi jika dalam waktu yang sama dia menghubungimu atau menunggu panggilan darimu, teruskan usahamu untuk memikatnya.

17. Jangan sesekali menebak apa yang dirasakannya. Tanya dia sendiri!!

18. Setelah sorang gadis jatuh cinta, dia akan sering bertanya-tanya mengapa aku tak bertemu lelaki ini lebih awal.

19. Kalau kamu masih mencari-cari cara yang paling romantis untuk memikat hati seorang gadis, bacalah buku-buku cinta.

20. Bila setiap kali melihat foto bersama,yang pertama dicari oleh wanita ialah siapa yang berdiri di sebelah buah hatinya, kemudian barulah dirinya sendiri.


21. Mantan pacarnya akan selalu ada di pikirannya tetapi lelaki yang dicintainya sekarang akan berada di tempat teristimewa di hatinya!!

22. Satu ucapan saja sudah cukup menceriakan harinya.

23. Teman baiknya saja yang tahu apa yang sedang dia rasa dan lalui.

24. Wanita paling benci lelaki yang berbaik-baik dengan mereka semata-mata untuk menggaet kawan mereka yang paling cantik.

25. Cinta berarti kesetiaan, jujur dan kebahagiaan tanpa syarat.

26. Semua wanita menginginkan seorang lelaki yang dicintainya dengan sepenuh hati..

27. Senjata wanita adalah airmata!!

28. Wanita suka jika sesekali orang yang disayanginya memberi surprise buatnya (hadiah, bunga atau sekadar kata-kata romantis). Mereka akan terharu dan merasakan bahwa dirinya dicintai setulus hati. Dengan ini dia tak akan ragu-ragu terhadapmu.

29. Wanita mudah jatuh hati pada lelaki yang perhatian padanya dan baik terhadapnya. So, kalau mau memikat wanita pandai-pandailah…

30. Sebenarnya mudah mengambil hati wanita kerena apa yang dia mau hanyalah perasaan dicintai.

Cara Menghitung Siklus Menstruasi

Cara Menghitung Siklus Menstruasi - Dokter OZ Indonesia hari ini akan membahas normalkah siklus menstruasi anda ? Pelajari cara menghitung siklus menstruasi yang normal. Pada umumnya wanita atau seorang remaja putri mulai mengalami menstruasi untuk pertama kalinya pada usia rata rata sekitar 9 sampai 14 tahun. Proses menstruasi ini dimana proses siklus biologis seorang wanita bisa terjadi lebih kurang dari 30 - 50 tahun lamanya sampai mereka masuk masa menopause. Bicara mengenai masalah menstruasi terkadang wanita bingung mengenai siklus menstruasi yang dialami apakah teratur atau tidak ? cara menghitung masa subur setelah menstruasi, hitungan menstruasi, Normalnya siklus menstruasi terjadi pada wanita secara teratur setiap bulan. Namun banyak wanita yang belum mengerti cara menghitung pola dari siklus tersebut. Sehingga banyak pertanyaan muncul saat menstruasi tiba tidak pada waktunya. Anda bisa baca tentang tanya jawab seputar menstruasi disini. Pertanyaan Seputar Menstruasi "Haid saya bulan ini tidak teratur , misalnya dari tanggal awal bulan nanti untuk bulan depan maju atau agak mundur kebelakang. " Untuk menghitung siklus menstruasi yang anda alami setiap bulannya anda harus tahu terlebih dahulu tanggal tiap bulan awal menstruasi. Pada kesempatan kali ini saya ditemani bintang tamu Rina Nose. Proses Terjadinya Menstruasi Biasanya saat proses menstruasi atau menjelang menstruasi dikarenakan kerja hormon estrogen dan progesteron, lapisan dinding rahim akan menebal. Ini dalam medis biasanya dinamakan lapisan endometrium. Lapisan ini menebal dikarenakan tidak adanya proses pembuahan sel telur oleh sel sperma maka terjadilah menstruasi yaitu meluruh atau pecahnya / runtuhnya dinding endometrium atau dinding rahim. Pecahnya itu bersamaan dengan pecahnya pembuluh darah yg ada di rahim itu disebut dengan darah menstruasi. Tapi jika ada pembuahan sel telur dinding rahim tidak pecah dan terjadilah kehamilan. Bicara mengenai masalah menstruasi tidak terlepas dari beberapa unsur yaitu siklus menstruasi. Siklus menstruasi adalah tanggal pertama hari pertama. Contoh, jika hari pertama tanggal 9 untuk mengetahui berapa panjang siklusnya dicatat ke bulan berikutnya tanggal 10. Tips Cara Hitung Siklus Menstruasi Siapkan Kalender, karena siklus menstruasi ini suatu saat akan berfungsi untuk anda menghitung masa subur untuk menghitung perencanaan kehamilan. Contoh disini adalah ada 3 bulan, cara menghitung siklus menstruasi yang tidak teratur biasanya untuk siklus menstruasi teratur atau tidak teratur pedoman kita minimal 3 periode dalam menstruasi. Siklus menstruasi normal umumnya rentang waktu 21 sampai 35 hari untuk terjadi menstruasi berikutnya. Misal tanggal 1 Juli anda mulai mens, kemudian terjadi mens lagi pada tanggal 25 juli juga. Bulan berikutnya misalnya tanggal 12 Agustus mens, dan mens lagi 31 agustus. Kemudian bulan berikutnya tanggal 14 september mens. Jika melihat tanggal siklus menstruasi yang acak, dan terjadi tanggal menstruasi berikutnya tidak sama. Ini belum tentu anda mensnya tidak teratur, jadi cara menghitungnya adalah: "RUMUS RATA RATA SIKLUS MENSTRUASI = 21 s/d 35 hari" Pada contoh kasus diatas berarti dalam satu bulan di bulan juli mempunyai siklus 25 hari. dan ini masih dalam rentang siklus mens yang normal. Pada siklus berikutnya dari Juli ke bulan agustus tanggal 12 mempunyai siklus 19 hari. dan ini tidak dalam rentang siklus normal. Berikutnya adalah 12 agustus sampai tgl 31 agustus mempunyai siklus 20 hari. dan ini tidak dalam rentang siklus normal. Periode berikutnya tgl 31 agustus sampai 14 september mempunyai siklus 15 hari. dan ini tidak dalam rentang siklus normal. Kesimpulan Siklus Menstruasi Periode Mens I = 25 hari (NORMAL) Periode Mens II = 19 hari (TIDAK) Periode Mens III = 20 hari (TIDAK) Periode Mens IV = 14 hari (TIDAK) Jadi kesimpulannya dari membaca dan menghitung siklus menstruasi diatas dalam 3 periode siklus mengalami rentang waktu yang tidak normal. Jika siklus mens 3 kali berturut turut terjadi diluar dari hitungan rentang waktu seharusnya(tidak normal), maka segera konsultasikan ke dokter. Kalau cuma kejadian periode I normal, periode II tidak normal dan periode III normal kembali itu tidak apa apa. Biasanya cuma masalah faktor ketidak seimbangan hormonal, beban pikiran atau karena masalah keletihan yang berlebihan juga. Jika sampai tiga kali berturut turut tidak normal, harus diketahui penyebab pasti. Masalah penyakit atau ketidak seimbangan hormonal tidak bisa yang kita langsung diagnosa sebagai kista, miom atau lainnya. Dalam menghitung siklus menstruasi untuk mendapatkan siklus yang teratur perhatikan gaya hidup dan pola makan anda untuk kesehatan anda hari ini dan kemudian harinya. Terimakasih tetap di dr. oz Indonesia.

10 Kiat Berburu Dokter Kandungan

selamat datang di blogg alexynet
 
10 Kiat Berburu Dokter Kandungan Memilih dokter kandungan sebaiknya sudah dilakukan sebelum kehamilan terjadi. Pencarian informasi bisa Anda lakukan dengan meminta rekomendasi dari keluarga atau teman terdekat yang sudah pernah melahirkan. Beberapa hal berikut mungkin bisa Anda jadikan pedoman dalam memilih dokter kandungan. 1.dokter. Perihal profil dokter kandungan ini bisa Anda dapatkan dari dokter umum yang sudah menjadi dokter Anda selama ini. Jenis kelamin sang dokter bisa menjadi salah satu pertimbangan Anda. Karena, ada calon ibu yang merasa risih bila ditangani dokter laki-laki, terutama bila harus melakukan pemeriksaan organ dalam, namun ada yang justru merasa terlindungi dengan hadirnya figur laki-laki. Penampilan yang menarik, rapi, dan bersih biasanya juga sering dinilai secara diam-diam. Namun, jangan hanya terkecoh dengan penilaian fisik semata yang akhirnya mengesampingkan sisi-sisi profesionalisme seorang dokter kandungan. 2.Tidak ‘pelit’ bicara. Kekhawatiran akan kesehatan janin biasanya dialihkan dengan kegigihan Anda mencari jawaban lewat buku, internet, ataupun bertanya langsung pada dokter. Seorang dokter kandungan yang baik seharusnya paham akan kondisi ini dan akan dengan senang hati menerima berbagai macam pertanyaan dari pasiennya. Selain itu, dokter kandungan yang baik tidak hanya melakukan pembicaraan satu arah atau hanya memberikan informasi saja. Dia juga mau memberikan kesempatan pada pasiennya untuk mencurahkan keluhannya, termasuk bersedia dihubungi setiap saat. 3.Banyak sedikitnya pasien. Kredibiltas dokter yang baik antara lain ditunjukkan dengan titel yang tinggi, dan kepopuleran di kalangan masyarakat. Namun, seorang dokter kandungan yang seperti itu biasanya memiliki jadwal yang sangat padat. Selain aktif dalam aneka seminar atau workshop di dalam dan di luar negeri, .jumlah pasiennya juga biasanya sangat banyak. Akibatnya, waktu yang diberikan untuk tiap pasiennya sangat sedikit. Hal ini tentu akan sangat merugikan Anda yang sedang memerlukan informasi sebanyak-banyaknya. 4.Perhatian terhadap privasi. Dengan alasan keterbatasan waktu, ada dokter yang menerima konsultasi atau pemeriksaan kandungan beberapa orang sekaligus. Untuk itu, ada baiknya Anda melakukan uji coba dengan berkunjung ke dokter kandungan yang Anda incar. Bila kebetulan dia melakukannya dan Anda merasa tidak nyaman dengan hal ini, Anda masih punya kesempatan untuk beralih ke dokter yang lain. 5.Lokasi praktek. Mencari tahu apakah dokter kandungan tersebut praktek di banyak rumah sakit, selain tempat prakteknya sendiri, juga bisa mempermudah Anda menjangkau dan menemui dokter tersebut. Misalnya, apakah dekat dari rumah atau searah rute pulang kantor. Perhatikan juga fasilitas dan peralatan yang tersedia apakah lengkap dan terjaga dengan bersih. Jangan lupa untuk mencatat jadwal prakteknya di tempat-tempat tersebut. 6.Asuransi. Pertimbangan di mana dokter kandungan berpraktek, apakah termasuk dalam daftar asuransi yang selama ini bunda gunakan, juga patut dicatat. Ada baiknya, dokter kandungan yang memeriksa selama masa kehamilan adalah dokter yang juga menangani saat melahirkan nanti. Mengingat banyaknya tempat praktek dokter yang tidak termasuk dalam daftar asuransi, ada baiknya Anda juga lebih teliti lagi dalam memilih asuransi. 7.Pemahaman tentang kehamilan berisiko. Kehamilan berisiko adalah kondisi hamil yang bisa membahayakan keselamatan calon ibu, ataupun kondisi di mana penyakit ibu bisa memengaruhi keselamatan janin. Oleh karena itu, Dr. Donnica Moore, spesialis kesehatan dan penulis buku "Women's Health for Life” mengatakan ibuhamil harus mengetahui dengan pasti kondisi kesehatannya yang sebenarnya. Misalnya, bila ada latar belakang keluarga yang pernah kena kanker, maka Anda lebih baik memilih dokter kandungan yang juga memiliki kemampuan di bidang onkologi atau pengetahuan tentang kanker. 8.Rekomendasi proses kelahiran. Seorang dokter kandungan yang baik mengerti benar bahwa proses kelahiran melalui bedah Caesar hanya perlu dilakukan bila ada ada faktor medis seperti panggul sempit, penyakit menular pada ibu, atau posisi bayi yang tak memungkinkan lahir normal. “Jika Caesar dilakukan demi alasan nonmedis, itu wajib diwaspadai,” kata dr. H. M. Natsir Nugroho, SpOG dari Rumah Sakit Islam Pondok Kopi, Jakarta. Jadi, jangan segan untuk bertanya pada dokter kandungan Anda, alasan-alasan apakah yang membuatnya merekomendasikan proses kelahiran dilakukan melalui tindakan bedah. 9.Penerapan Inisiasi Menyusu Dini (IMD). Spesialis kebidanan dan penyakit kandungan RS Bunda, Besari Adi Pramono M.Si, Med, Sp.OG. mengatakan, proses menyusui yang pertama kali dilakukan bayi akan memberikan rangsangan pada rahim, sehingga menimbulkan kontraksi. Tanpa adanya kontraksi pasca melahirkan, rahim akan mengalami pendarahan. Kontak kulit antara ibu dan bayi juga terjadi saat IMD. “Kontak tersebut akan membuat bayi berada pada suhu yang sama saat seperti ketika berada dalam kandungan,’’ jelas Besari. Untuk itu, pastikan dokter kandungan Anda akan membantu pelaksanaan IMD dengan benar. 10.Informasi Tentang Fungsi Tali Pusat (Stem Cell) Teknologi yang semakin canggih membuat orangtua sekarang bisa “menggaransi” kesehatan anaknya dengan lebih aman di masa yang akan datang. Caranya, dengan mengikuti program menyimpan darah tali pusat. Sel induk dari darah tali pusat ini paling efektif digunakan untuk mengobati pemilik darah tali pusat itu sendiri serta orang-orang yang satu generasi dengannya, yaitu saudara-saudara kandungnya. Bila Anda berminat untuk mengikuti program penyimpanan sel induk darah tali pusat ini, Anda sebaiknya memilih dokter kandungan yang bersedia membantu Anda. Misalnya, bisa memberikan informasi tentang cara pengambilannya, proses penyimpanannya, dan biayanya, termasuk bila terjadi hal-hal di luar rencana.

6 kondisi kesehatan yang berisiko sulit hamil pada wanita

Usia. Setelah usia 35, kuantitas dan kualitas sel telur mulai menurun. Tingkat kehilangan folikel bertambah, berakibat sel telur menjadi lebih sedikit dan kualitas lebih buruk, sehingga pembuahan menjadi lebih sukar. Wanita lebih dari 35 tahun juga berisiko lebih tinggi keguguran dan memiliki bayi dengan kelainan kromosom yang mengakibatkan kecacatan. Merokok. Selain merusak saluran tuba fallopi dan mulut rahim, merokok meningkatkan risiko keguguran dan kehamilan ektopik. Selain itu diperkirakan merusak indung telur. Sebaiknya wanita segera berhenti merokok sebelum mulai perawatan fertilitas. Berat badan. Memiliki berat badan berlebih ataupun kebalikannya, sangat kurus, dapat menghambat terjadinya ovulasi normal. Mendapatkan indeks massa tubuh yang sehat (BMI) terbukti meningkatkan frekuensi ovulasi dan kemungkinan kehamilan. Riwayat seksual. Penyakit menular seksual seperti klamidia dan gonorea bisa menyebabkan kerusakan saluran tuba fallopi. Memiliki perilaku hubungan seksual yang tidak sehat seperti berganti-ganti pasangan seksual dan hubungan seksual yang tidak aman meningkatkan kesempatan untuk terinfeksi penyakit menular seksual (STD) yang mungkin menyebabkan masalah fertilitas kemudian. Alkohol. Minum alkohol dikaitkan dengan risiko gangguan ovulasi yang meningkat dan endometriosis. Kafein. Mengkonsumsi lebih dari enam cangkir kopi sehari (900 miligram kafein) mungkin mengurangi fertilitas.

Risiko kehamilan pada usia remaja

Kehamilan pada usia yang cukup (berada pada kurun reproduki sehat) sangat dianjurkan. Usia ibu yang hamil merupakan salah satu faktor risiko terjadinya komplikasi kehamilan dan persalinan. Ada wanita yang sudah terlalu tua untuk hamil tetapi malah memutuskan untuk mempunyai anak lagi. Selain itu, di Indonesia muncul kecenderungan meningkatnya hamil di usia yang sangat muda, dibawah usia 19 tahun (9,3% di tahun 2002 lalu meningkat di 5 tahun berikutnya menjadi 11,6%. (SDKI, 2012). Faktor penyebab kehamilan usia remaja Ada beberapa faktor yang menyebabkannya anatra lain: faktor “kecelakaan” atau kehamilan yang tidak diinginkan, faktor ekonomi (kemiskinan), pendidikan wanita rendah atau pun faktor orang tua yang kolot (menikahkan anak di usia yang sangat dini). Dari segi medis, pernikahan pada usia remaja sangatlah berisiko. Risikonya hamil usia dini: Meningkatnya angka abortus Angka kejadian abortus atau pengguguran kandungan secara sengaja meningkat pada kehamilan usia dini. Hal ini tidak saja “melukai” hak hidup janin yang dikandung namun juga bisa sebabkan kesakitan bahkan kematian ibunya. Kurangnya perawatan kehamilan Kehamilan usia dini/masa remaja tentunya berisiko kurangnya perhatian dan perawatan selama kehamilan karena kurangnya pengetahuan tentang kehamilan. Terlebih, jika kehamilan mereka tidak mendapatkan dukungan dari keluarga dan orang-orang di sekitarnya. Hal ini bisa sebabkan kurangnya nutrisi yang akhirnya berakibat pada defisiensi zat gizi seperti kurang zat besi (anemia), kalsium, zink dll Tekanan darah tinggi Wanita yang hamil pada masa remaja atau usia yang sangat muda, lebih berisiko mempunyai tekanan darah tinggi dibanding wanita yang hamil pada usia di atas 20-an. Risiko yang lebih berat mungkin akan terjadi, yakni preeklampsia dan eklampsia. Kelahiran prematur Bayi yang lahir sebelum usia 38 minggu disebut prematur. Pada beberapa kasus, kondisi tubuh ibu maupun janin menyebabkan janin dilahirkan kurang bulan. Kehamilan pada usia yang terlalu muda meningkatkan risiko terjadinya komplikasi pada ibu dan bayi. Kelahiran prematur mempunyai risiko gangguan pernafasan, penglihatan, kognitif, infeksi dan banyak masalah lainnya. Selain itu rongga dan tulang panggul yang belum sempurna bisa sebabkan masalah dalam persalinan. Bayi kekurangan berat badan Risiko bayi lahir dengan berat badan yang kurang bisa disebabkan oleh kelahiran prematur. Hal ini disebabkan karena kekurangan waktu untuk tumbuh optimal dalam rahim. Untuk beberapa kasus, bayi membutuhkan perawatan khusus di unit perawatan neonatal (NICU) di rumah sakit setelah kelahiran. Depresi Depresi bisa terjadi saat dan pasca melahirkan lebih sering terjadi pada wanita yang terlalu muda untuk usia hamil. Terlebih lagi jika wanita itu tidak menginginkan kehamilannya. Merasa sendiri dan terisolasi Remaja yang hamil karena seks bebas mungkin akan merasa sangat stres, depresi dan terisolasi. Mereka akan bingung untuk mengatakannya kepada orang tua dan orang-orang di sekitarnya. Dengan rasa depresi yang begitu menyiksa, hal ini sangat berisiko pada tumbuh kembang janin yang ada di dalam kandungan. Penyakit menular seksual (PMS) PMS bisa menjadi risiko bagi wanita dengan pergaulan bebas. Bagi wanita yang hamil muda dikarenakan oleh seks bebas, mungkin mempunyai risiko lebih besar. PMS bisa mengakibatkan risiko juga terhadap kesehatan rahim dan janin. Oleh sebab itu, pelajari dan cara pengetahuan tentang pernikahan dan kehamilan. Menikah dan mempunyai anak pada usia yang tepat akan menurunkan risiko komplikasi dan kesehatan pada ibu dan anak.

Tingkat Infertilitas – ketidaksuburan Wanita di Indonesia

Agar kehamilan terjadi, setiap bagian proses reproduksi manusia yang kompleks – dari pelepasan sel telur dari indung telur yang matang, bertemunya dengan sperma yang sehat (fertilisasi)hingga terjadinya implantasi harus terjadi dengan benar. Definisi Infertilitas wanita, infertilitas pria atau kombinasi keduanya mempengaruhi jutaan pasangan di Indonesia. Diperkirakan 10 sampai 15 persen pasangan tidak subur. Pada survey tahun 2006, di Indonesia terdapat 2,6 juta pasangan yang tidak subur. Seseorang atau pasangan dikatakan tidak subur atau infertilitas apabila telah mencoba agar hamil dalam waktu setahun – atau setidaknya dalam waktu enam bulan jika Anda adalah wanita berusia 35 tahun atau lebih tua, tanpa alat kontrasepsi dan rutin melakukan hubungan seksual. Secara umum, infertilitas dapat disebabkan adanya masalah wanita (30%), karena adanya masalah pria (30%), kombinasi faktor pria dan wanita )30%) dan tidak diketahui (10%). Walaupun demikian, setengah dari semua pasangan tidak subur akan dapat hamil secara spontan dalam 24 bulan berikutnya. Gejala Gejala utama infertilitas adalah ketidakmampuan pasangan untuk hamil. Siklus menstruasi abnormal yang terlalu lama (35 hari atau lebih) atau terlalu singkat (kurang dari 21 hari) bisa merupakan tanda infertilitas wanita. Mungkin tidak ada tanda atau gejala yang tampak lainnya. Kapan periksa ke dokter Jika anda berusia awal 30-an tahun atau lebih muda, sebagian besar dokter menyarankan untuk mencoba hamil setidaknya dalam setahun sebelum diperiksa atau diobati. Jika anda berusia 35 sampai 40 tahun, diskusikan masalah anda dengan dokter setelah enam bulan mencoba untuk hamil. Jika anda berusia lebih dari 40 tahun atau memiliki riwayat periode haid tidak teratur atau nyeri haid, penyakit radang panggul (PID), keguguran yang berulang-ulang, pengobatan kanker sebelumnya atau endometriosis segera periksa dokter. Penyebab Agar anda bisa hamil, masing-masing dari faktor-faktor ini adalah mutlak: Harus ada Ovulasi. Agar mendapatkan kehamilan maka diperlukan adanya siklus menstruasi yang berovulasi. Adanya sperma yang berkualitas baik. Untuk sebagian besar pasangan, hal ini bukanlah masalah. Jika ada keluhan pada testis, riwayat penyakit gondongan misalnya, trauma/luka atau pembedahan sebaiknya segera memeriksakan tes sperma analisis. Hubungan seksual secara teratur. Anda perlu melakukan hubungan seksual secara teratur paling tidak 2-3 kali/minggu (agar saat ovulasi tidak terlewatkan) dan selama masa subur.

Kenapa saya Sulit Hamil setelah sekian tahun menikah?

Infertilitas didefinisikan sebagai kesulitan suatu pasangan usia subur untuk mendapatkan keturunan setelah minimal 1 tahun menikah dengan hubungan seksual yg teratur tanpa memakai kontrasepsi. Disebut infertilitas primer jika belum pernah punya anak, dan disebut infertilitas sekunder jika sudah pernah riwayat melahirkan anak namun belum hamil lagi setelah sekian lama. Terdapat 5 faktor utama yg perlu diperhatikan dalam kasus infertilitas :

1. Faktor laki2, yaitu kualitas sperma si laki2, kurang lebih 30% dari seluruh kasus infertilitas
2. Faktor serviks atau mulut rahim, sekitar 10% penyebab infertilitas
3. Faktor disfungsi dari indung telur/ovarium, berkontribusi 25% kasus infertil
4. Faktor kelainan anatomi di organ uterus/rahim dan ovarium, seperti mioma/kista, sekitar 25%
5. Faktor yg tdk dpt diketahui sebabnya berkisar 10%

Untuk melakukan investigasi kondisi kesuburan pasangan, perlu pemeriksaan lengkap fisik, riwayat penyakit terdahulu, riwayat hubungan dan frekuensi hubungan seksual, siklus haid, adanya nyeri haid, riwayat merokok, alkohol, faktor kegemukan dll.
Setelah itu perlu dilakukan pemeriksaan analisa sperma untuk menilai kualitas sperma. Kualitas sperma yang normal dinilai dari jumlahnya (>20juta sel/ml), gerakannya (>50%), dan bentuk selnya (>30%).
Untuk penilaian adanya disfungsi dari ovarium perlu pemeriksaan hormonal, seperti penilaian hormon FSH hari ke3, hormon progesteron pada fase midluteal, pengukuran folikel ovarium dengan USG, dan pemberian challenge test dengan klomifen sitrat.
Untuk menyingkirkan maslaah kelainan anatomi rahim dan organ reproduksi lain, bisa dilakukan dengan pemeriksaan HSG (histerosalpingogram) untuk melihat adakah sumbatan pada tuba falopii dan USG untuk mencaritahu adakah kista endometriosis, adakah mioma atau adenomiosis atau kelainan lain.
Tindakan terapeutik yg akan dilakukan oleh dokter kandungan akan disesuaikan dari hasil temuan masalah dari pemeriksaan2 di atas, mulai dari pemberian penyubur, inseminasi, sampai akhirnya ke program bayi tabung

Nutrisi penting selama kehamilan

Makanan yang bergizi merupakan hal terpenting yang dibutuhkan oleh bayi selama di dalam kandungan anda. Selain untuk memperbaiki kondisi tubuh anda, makanan yang tepat akan memberikan energi yang dibutuhkan selama kehamilan, dan juga sebagai perlindungan terhadap janin anda terhadap kemungkinan timbulnya kecacatan pada bayi. Menu makanan yang sehat dan tepat akan membantu pertumbuhan dan perkembangan janin anda, sehingga perlu diketahui nutrisi apa saja yang dibutuhkan oleh seorang ibu hamil. Prinsipnya mudah, makanlah cukup buah2an, sayur, karbohidrat dan protein. Dibawah ini adalah daftar nutrien yang dibutuhkan oleh ibu hamil, antara lain: - Asam folat Folat adalah vitamin B yang dibutuhkan untuk mencegah kejadian kecacatan pada saraf janin, yaitu kegagalan penutupan tabung saraf neural, kelainan berat pada otak dan tulang belakang janin. Selain itu, kekurangan asam folat juga bisa berakibat berat bayi lahir rendah dan persalinan prematur. Saat ini sudah banyak suplemen asam folat yang beredar di pasaran, yang seringkali diresepkan oleh dokter anda sebagai tambahan nutrisi selama ibu hamil. Folat sendiri juga bisa didapat dari makanan-makanan seperti sayuran hijau (bayam, kubis, kol dll), buah-buahan (jeruk, melon, strawberi, lemon, dll), kacang2an dan makanan berbahan dasar gandum (roti, oatmeal dll) - Kalsium dan Vitamin D Kalsium dan Vitamin D penting dikonsumsi ibu hamil untuk pertumbuhan dan kekuatan tulang dan gigi. Selain itu, kalsium juga penting berperan dalam pengaturan sistem saraf, otot dan darah. Hal yang sering terjadi pada ibu hamil yang kekurangan kalsium adalah rasa pegal, kesemutan dan kaku. Vitamin D penting untuk mengatur jumlah kalsium dan fosfat dalam tubuh, sehingga dapat membantu memperkuat tulang dan gigi yang sehat. Kalsium bisa didapat dari semua produk susu dan turunannya seperti keju atau yogurt, bisa juga terdapat dari telur dan ikan salmon. Vitamin D bisa didapat dari telur, ikan salmon dan tuna, dan mentega. Saat ini suplemen kalsium dan vitamin D biasanya sudah ada didalam multivitamin ibu hamil - Zat Besi Zat besi penting untuk mencegah anemia/ kurang darah dengan cara meningkatkan jumlah / volume sel darah anda. JIka mengalami anemia, maka anda akan mudah lelah dan sering pusing. Pada kondisi anemia, aliran jumlah darah yang diperlukan untuk anda dan janin akan berkurang, yang akan berakibat kurangnya aliran nutrisi ke janin. Zat besi bisa didapatkan dari daging2an, kacang2an, dan sayuran hijau.

salam hangat